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+===== Entrenamiento con el peso corporal =====
+Entrenamiento con el peso corporal consiste en la realización de ejercicios que utilicen solo el peso del ejecutante, a diferencia del entrenamiento con pesas que añade peso extra al corpóreo. Entrenar con el peso corporal parece ser más seguro para las articulaciones. Puede ser tanto o más intenso que un entrenamiento con pesas.
+==== ¿En qué consiste entrenar sin sobrecarga? ====
+[{{  :handstand.jpg?200 |Entrenando con el peso corporal }}]
+Entrenar con el peso corporal consiste fundamentalmente en realizar ejercicios con las siguientes características:
+  - Ejercicios en los que la persona adquiere una habilidad.
+  - El aumento de carga se hace progresivo al ir variando los ángulos de la ejecución.
+[{{ :parallettelsit.jpg?200 |Ejemplo de ejercicio: [[L-sit]]}}]
+==== Historia ====
+==== Disciplinas ====
+==== Aparatos ====
+Los aparatos con los que se puede entrenar solo con el peso corporal son, entre otros posibles, los siguientes:
+  * [[Anillas]]
+  * [[Parallettes]]
+  * [[Barra de piso]]
+  * [[Bandas de suspensión]]
+</WRAP>
+{{tag>E Entrenamiento "Entrenamiento con el peso corporal"}}